Foto pirms un pēc diētas

pirms un pēc diētas

Paskaties, kādas brīnumainās pārvērtības ir iespējamas. Cik ļoti cilvēks var sevi mainīt, ja sāks to darīt. Vispirms gribēju rakstīt: "Ja vēlēsies to darīt", bet frāze "sāks darīt" ievērojami precīzāk.

Tā ir pakļauta visiem. Sarunas par lēno vielmaiņu, iedzimtības un tamlīdzīgi – tas viss ir iemesls, lai neko nedarīt – pašapmāns un pašapmierinātību. Jo ir nepatīkami atzīties sev, ka jūs varat būt labs rādītājs, bet nav tās savas vainas dēļ.

Gribu atzīmēt, ka jūsu transformācija var notikt bez lielas piepūles. Nav obligāti veikt 7 treniņu nedēļā un pastāvīgi sēdēt uz stingru diētu. Bet to, kā tieši to darīt, šajā rakstā apskatīts nebūs. Šeit vienkārši ir redzēt, ko darīt, var galu galā.

Tātad, sāksim izskatīt piemēri.

Pirmais foto, kas jūs redzēja pašā sākumā – tas Eleonora Dobrynin. Sākotnēji tas ir no Tiraspol (Moldova). Kad viņa bija resnās, tās svars es apguvu līdz 110 kilogramiem, ja nav pārāk augsta izaugsmi. Tagad viņa pārcēlās dzīvot uz Ameriku.

Ejam tālāk. Šo meiteni sauc Marija Ciria (Dokuchaev). Dzimusi un dzīvo viņa Sankt-Pēterburgā. Skatāmies, kas ir noticis pēc tam, kad tas ir radies par savu figūru.

Lūdzu, ņemiet vērā uz sejas. Ne tikai forma, bet arī sejas kļūst ievērojami skaistāki. Man dažreiz uzdod jautājumu: "Kādi vingrinājumi jāveic, lai paslēptu dubultzodu?". Uz ko es atbildu... Labi, atbilde atstāt uz citu reizi.

Braucām tālāk. Ziniet, ka, mainot formu, jūs maināt un seju. Un vai ir iespējams zaudēt svaru, būdams jau nav pārāk jauns? Protams – var.

pirms un pēc

Lūk, tāda, lūk, foto līdz tam, kā ķērušies pie formas, gan pēc tam. Un jūs tāpat varat. Nevajag domāt, ka jūsu gadījums ir īpašs – neļaujiet sevi apmānīt.

Ceru, pašapziņu jums pieauga. Veiksmi!

20.08.2018