TOP-12 foto zvaigznes pirms un pēc diētas

Bet, ja ne atmest, tad var sasniegt pārsteidzošu rezultātu, jo, piemēram, zvaigznes no šodienas piedāvājumiem. Viņi ne tikai varēja zaudēt desmitiem kilogramu, un pierādīt visiem, ka liekais svars, tas nav spriedums, ir tikai pa īstam rasties vēlēšanās no tā atbrīvoties. Un to, fotogrāfijas pierādījums. Skatoties zemāk par 12 foto zvaigznes pirms un pēc svara!

Jessica Simpson

Zvaigzne vienmēr ir bijusi slaida, bet pēc dzemdībām ir pa vienam, diviem bērniem, pēkšņi pieņēmās svarā par 30 kilogramiem. Vispirms dziedātāja iekrita depresijā, bet pēc tam paņēma gribu dūrē un iegājusi izmisuma cīņu ar lieko svaru. Viņas ierocis ir kļuvuši nodarbības uz trenažieriem 4 reizes nedēļā, un speciāla diēta Weight Watchers. Jau pēc pusgada no ienīda kilogramiem nav ne vēsts. Diemžēl pēdējās bildes zvaigznes saka par to, ka, šķiet, viņa atkal sāka tauki.

džesika simpson

Kristīna Agilera

Pēc šķiršanās no vīra 2010. gadā dziedātājs ir ļoti pārdzīvoju. Savas ciešanas zvaigzne centās "uzēst" fast food un pēkšņi pati pieņēmās svarā par 30 kilogramiem. Par laimi, šajā brīdī Kristīne satika savu jauno mīlestību. Dēļ tā zvaigzne nolēma atgūt agrāko slaidumu. Uz veselu gadu viņa ir atteikusies no saldumiem un alkohola, un ierobežota tikai augļiem, dārzeņiem, garnelēm un putnu gaļu. Rezultāts pārspēja visas cerības: jau pusgadu Kristīne nometusi 37 kilogramus!

Kelly Osbourne

Resnīte-rebel no seriāla "Ģimenes Osborne" saviem ekstrēms svara zudums šokēja visu pasauli: rekordīsā laikā meitene nometusi 23 kilogramus. Kellija un viņas fani domāja, ka tik strauju novājēšanu bija rezultāts diētu un intensīvu nodarbību trenažieru zālē, taču vēlāk izrādījās, ka iemesls, slaiduma Kelly kļuva hipertireoze – vairogdziedzera slimību. Martā 2016. gada meitene teica, ka nebūs ārstēties, baidoties, ka tabletes no hipertiroīdismu var izraisīt atgriešanos liekajiem kilogramiem.

Polina Gagarina

Polina Gagarina nekad nav bijis tik plāns, bet grūtniecēm, pieņēmās svarā vēl par 30 kilogramiem. Gaidot savu pirmdzimto dziedātāja pastāvīgi izjutu bada sajūtu, tai pat kādus kūkas un tortes.

"Es nevarēju trīs no rīta pamostos, pieeju pie ledusskapja un iznīcināt pusi no tā satura. Restorānā ēda divas šķīvji spageti-carbonara un pie tam palika badā"

Pēc dzemdībām dziedātāja velk sev rokas un apsēdos uz stingru diētu. Viņa ēda tikai rīsiem, kas vārīti vistas gaļu un sautētiem dārzeņiem. Papildus tam, pie Poļina sākās intensīva slodze Skolā-studijā MKHAT, kur tā tika izglītota. Deja, paukošana, skatuves kustību – tas viss apvienojumā ar diētu veicināja to, ka pusgada laikā Polīna nometusi gandrīz 40 kilogramu, zaudēt svaru līdz 47.

Jennifer Hudson

Kad Jennifer Hudson kļuvusi par zvaigzni, viņa jau bija diezgan sulīgs. Liekais svars nav traucējis viņai vadīt ar prātu vīriešiem, tomēr, grūtniecēm, zvaigzne stingri nolēma zaudēt svaru. Pēc dzemdībām dēlu, aktrise pārskatīju savu ēdienkarti, iet ar skriešanu, basketbolu un boksu. Tādējādi zvaigzne nometusi 40 kilogramiem. Tagad viņa paziņo, ka lepojas ar šo drausmīgs rezultāts ir pat vairāk, nekā ar savu "Oscar".

Britnija Spīrsa

Dzīvē Britnija bija periods, par kuru viņa vēlētos aizmirst, tad viņa ir aizrāvusies ar narkotikām, pārstāj rūpēties par sevi un ar lieko svaru. Par laimi, zvaigznei izdevās atgūt, un pirmā lieta, ko viņa nolēma atgriezt sevi formā. Zema ogļhidrātu satura olbaltumvielu diēta, sporta nodarbības un dejas palīdzēja zvaigznei ātri zaudēt svaru un zaudēt 20 mārciņas.

Anfisa Čehova

Tv vadītājs izdevās nomest 15 kilogramiem un iegūt lielisku figūru, tikai par 3 mēnešiem. Anfisa labprāt dalās ar noslēpumu sava tabletes: tas regulāras jogas nodarbības, kā arī pareizs uzturs. Zvaigznes barojas no zivīm, jūras veltēm un dārzeņiem, no gaļas un olām atteicās.

Nastja Kamensky

Nastja Kamensky

Nastja Kamensky atzīst, ka vienmēr ir bijusi nosliece uz pilnīgumu. Lai zaudēt svaru, tas sēdos uz ekstrēmo diētu, pēc kuriem jutos briesmīgi, kā visi nomesti kilogrami ļoti ātri atgriezās pie viņas. 2014. gadā, jo no blīva ekskursija grafikas un nespēja nekādi pareizu uzturu un sporta vingrinājumiem, Nastja tik ļoti pieņēmās svarā, parādījās baumas par viņas grūtniecību. Šie tenkas piespieda meiteni nopietni nodarboties ar savu figūru. Viņa sāka ar to, ka nopietni izskatīju savu attieksmi pret ēdienu un sports:

"Ja cilvēks daudz ēd un nekādi nevar ēst, tas nozīmē, ka viņam ir psiholoģiskas problēmas. Tas ir it kā būvē ap sevi cietoksnis no taukiem, lai pie tā nevarētu piebraukt...galu galā, kad mans svars sasniedza neiedomājams zīmes, es sāku analizēt savu psiholoģisko stāvokli..."

Turklāt, Nastja sāka regulāri nodarboties ar sportu, kas agrāk ienīdu, un normalizēti ēšanas režīms. Rezultātā pusgada laikā mūziķi ir izdevies zaudēt svaru par 3 izmēriem.

John Hill

Nesen aktieris John Hill, zvaigzne filmas "Bēgšana no Vegas" un "Vilks ar Wall Street, sniedza saviem faniem patīkamu pārsteigumu. 33 gadus vecais aktieris neticami zaudēju svaru! Viņa pēdējās fotogrāfijas, kopēju tīklu, redzams, ka Jānis no resnīši pārvērtās skaistuļi ar sūknēts rumpja. Saskaņā ar baumām, viņam izdevās nomest 50 kg. Iemesls tik neticami svara zudums ir kļuvusi rūpes Jānis par savu veselību: svars aktieris ir sasniedzis kritisko līmeni un izraisīja bažas par ārstu. Sakarā ar šo Džona atteicās no ātro ēdināšanu un gāzētie dzērieni un nodarbojās ar sportu. Rezultāts, kā saka, uz sejas.

Chris Pratt

Diapazons lomu Chris Pratt liela: no superheroes līdz smieklīgiem tauki. Sakarā ar to, sagatavojot klāt aktierim neskaitāmas reizes nācās zaudēt vai nu pieņemties svarā. Visiespaidīgākā metamorfoze notikusi ar viņu 2014. gadā, kad dēļ filmas "Galaktikas Sargi" Chris samazinājās par 27 kilogramiem. Viņam palīdzēja atteikšanās no iecienītāko alu un kotletēm, kā arī regulāras nodarbības kultūrisms.

Sets Rögen

Dēļ lomas superhero filmu "Zaļā Hornet" aktierim nācās notievēt par 13 kg. Atvadīties no liekā svara, lai Seta izrādījās diezgan grūti:

"Tievēšana – tas jums nav nekāds pikniks. Cilvēki, palieciet biezu!"

John Goodman

62 gadi zvaigzne filmas "Mednieki dārgumu" un "the flintstones" nāca pie secinājuma, ka viņam ir nepieciešams zaudēt svaru. Sacīts – darīts! Ar regulāru treniņu aktieris ticis vaļā no 45 kilogramiem! Notievēšanas procesu palīdzēja arī atteikšanās no alkohola un saldumiem.

18.09.2018